El insomnio es un trastorno del sueño común, pero probablemente te preguntas ¿Qué es el insomnio? En este post encontrarás los síntomas principales, las causas
Nuestra realidad ha cambiado. Hasta hace unos meses, considerábamos la vida de una manera; ahora, necesitamos pensar en términos de encierro y distanciamiento social. Todo esto ha ocasionado
No todos están familiarizados con ir al psicólogo debido a ideas preconcebidas y erróneas cuando la realidad es que asistir a una terapia puede hacerte
Hay varios tipos de ansiedad y es importante entender las diferencias entre ellas para entender ¿Qué es la ansiedad? Recuerda que todas las personas tenemos
Las tensiones que surgen en el hogar y fuera de este pueden impactar en el desarrollo personal. Sin embargo, el desconocimiento sobre tratamientos psicológicos puede desalentar a buscar ayuda profesional. Es apropiado que identifiques los beneficios de la terapia familiar y elimines los tabúes que rodean a esta herramienta tan valiosa.
El desarrollo de las capacidades cerebrales es indispensable para el desenvolvimiento de cualquier persona, no solo en el ámbito estudiantil o laboral, sino también en